4 วิธีบริหารดวงตา ลดอาการเมื่อยล้า
พฤศจิกายน 9 2564 :
ตั้งแต่ลืมตาตื่นขึ้นมา เราต้องใช้สายตาในการทำกิจกรรมต่างๆ ตลอดทั้งวัน โดยเฉพาะการที่ต้องเรียนออนไลน์ หรือทำงานอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน สิ่งเหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการเมื่อยล้าของดวงตาจนนำไปสู่การเสียสุขภาพได้ค่ะ เรามาดู 4 วิธีบริหารดวงตาแบบง่ายๆ ที่จะช่วยคลายความเมื่อยล้าและอาการปวดตาได้ค่ะ