สอนลูกให้เตรียมตัวและปฏิบัติเมื่อเกิดแผ่นดินไหว

แผ่นดินไหวเป็นภัยธรรมชาติที่สามารถเกิดขึ้นได้โดยไม่คาดคิด บางครั้งแผ่นดินไหวอาจทำให้เกิดการสั่นสะเทือนที่รุนแรงจนทำให้เกิดอันตรายต่อชีวิตและทรัพย์สิน การสอนลูกให้รู้จักวิธีการรับมือกับแผ่นดินไหวตั้งแต่เนิ่นๆ เป็นสิ่งสำคัญ เนื่องจากจะช่วยให้พวกเขาสามารถปฏิบัติได้อย่างถูกต้องและปลอดภัยในกรณีที่เกิดเหตุการณ์ดังกล่าว

แม้ประเทศไทยจะไม่ใช่ประเทศที่ตั้งอยู่บนแนวรอยเลื่อนขนาดใหญ่โดยตรง แต่ก็มีความเสี่ยงต่อแผ่นดินไหว เช่น รอยเลื่อนสำคัญในประเทศเพื่อนบ้าน และรอยเลื่อนที่มีพลังในประเทศ การเตรียมพร้อมรับมือกับภัยพิบัติทางธรรมชาติชนิดนี้จึงเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างยิ่ง เพื่อลดความสูญเสียต่อชีวิตและทรัพย์สิน

ความสำคัญของการสอนลูกเกี่ยวกับแผ่นดินไหว

แผ่นดินไหวเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วและไม่สามารถคาดการณ์ได้
แผ่นดินไหวมักจะเกิดขึ้นโดยไม่สามารถเตือนล่วงหน้าได้และอาจเกิดขึ้นได้ในทุกเวลา โดยเฉพาะในพื้นที่ที่มีความเสี่ยงสูง
แผ่นดินไหวอาจทำให้เกิดความสับสนและความกลัว
เด็กอาจไม่รู้วิธีการปฏิบัติที่ถูกต้องในขณะที่เกิดแผ่นดินไหว ซึ่งอาจทำให้พวกเขาตกใจและเกิดอันตรายจากการเคลื่อนไหวที่ไม่ปลอดภัย
การเตรียมตัวช่วยลดความเสี่ยง
การให้ความรู้กับเด็กเกี่ยวกับการรับมือกับแผ่นดินไหวจะช่วยลดความเสี่ยงและเพิ่มโอกาสในการป้องกันตัวเองเมื่อเกิดภัยพิบัติ

การเตรียมตัวก่อนเกิดแผ่นดินไหว

ตรวจสอบความมั่นคงของบ้าน
สอนการตรวจสอบบ้านว่าเฟอร์นิเจอร์หรือของใช้ในบ้านมีความมั่นคงหรือไม่ เพื่อป้องกันการตกหล่นในระหว่างที่แผ่นดินไหวเกิดขึ้น มองหาพื้นที่ปลอดภัย เพื่อใช้หลบซ่อนเมื่อเกิดเหตุ
เตรียมกระเป๋าฉุกเฉิน
ควรเตรียมกระเป๋าฉุกเฉินที่มีอุปกรณ์ที่จำเป็น เช่น น้ำ, อาหาร, ยา, เสื้อผ้า, แบตเตอรี่สำรอง, และอุปกรณ์ติดต่อสื่อสาร
ซ้อมแผนการหลบหนี
สอนลูกถึงแผนที่ชัดเจนในการหลบหนีในกรณีที่เกิดแผ่นดินไหว โดยเน้นการหลีกเลี่ยงพื้นที่ที่เสี่ยงต่อการถล่ม

สอนลูกให้รู้จักสัญญาณเตือนภัยแผ่นดินไหว

การสั่นสะเทือน
หากรู้สึกว่าพื้นหรือสิ่งของเริ่มสั่นอย่างรุนแรง นั่นอาจเป็นสัญญาณว่าแผ่นดินไหวกำลังเกิดขึ้น
เสียงดังและการเคลื่อนไหวของสิ่งของ
การได้ยินเสียงดังหรือเห็นสิ่งของเคลื่อนที่ไปมาอย่างรวดเร็วอาจเป็นสัญญาณว่าแผ่นดินไหวเกิดขึ้น
การแจ้งเตือนจากสื่อหรือหน่วยงานท้องถิ่น
สอนให้ลูกรู้จักสัญญาณเตือนจากหน่วยงานหรือการแจ้งเตือนจากสื่อในกรณีที่มีแผ่นดินไหวหรือภัยธรรมชาติที่เกี่ยวข้อง

สอนแผนการปฏิบัติเมื่อเกิดแผ่นดินไหว

ตั้งสติ หาที่หลบภัย
สอนให้ลูกเข้าใจว่าเมื่อเกิดแผ่นดินไหวต้องหาที่หลบภัยที่แข็งแรง เช่น อยู่ใกล้โต๊ะหรือใต้เฟอร์นิเจอร์ที่สามารถป้องกันการตกหล่นของวัตถุ
การหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหว
ห้ามเดินหรือวิ่งในระหว่างที่แผ่นดินไหวกำลังเกิดขึ้น เพื่อป้องกันการเกิดอันตรายจากการชนหรือการล้ม
ห้ามใช้ลิฟท์และของที่เกิดประกายไฟ
เพราะเสี่ยงต่อการระเบิด หากมีการรั่วไหลของแก๊ส
การหลีกเลี่ยงกระจกและของที่อาจตกหล่น
สอนให้ลูกไม่ยืนใกล้หน้าต่างหรือกระจกที่อาจแตก และไม่เข้าใกล้ชั้นวางของหรือเฟอร์นิเจอร์ที่อาจตกลงมา
รอให้แผ่นดินไหวหยุดก่อน
หลังจากที่แผ่นดินไหวหยุดแล้ว ควรให้ลูกมีความสงบและเตรียมตัวเพื่อออกจากพื้นที่ที่อาจเกิดอันตรายเพิ่มเติม

การดูแลจิตใจเด็กหลังแผ่นดินไหว

การพูดคุยและการให้ความมั่นใจ

การสื่อสารที่ชัดเจน
ควรคุยกับลูกเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นหลังแผ่นดินไหว โดยอธิบายเหตุการณ์และให้ความมั่นใจว่าทุกคนในครอบครัวปลอดภัย
ฟื้นฟูความรู้สึกของเด็ก
สอนให้ลูกเข้าใจว่าความรู้สึกของความกลัวหรือความวิตกกังวลเป็นสิ่งปกติหลังเกิดเหตุการณ์แผ่นดินไหว และช่วยให้พวกเขารู้สึกปลอดภัย
ช่วยลูกในการปรับตัว
การทำกิจกรรมที่ช่วยให้ลูกผ่อนคลาย เช่น การวาดภาพ การเล่น หรือการร้องเพลง จะช่วยฟื้นฟูจิตใจของเด็ก

การรับการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญ

หากลูกมีความวิตกกังวลมากเกินไปหรือมีปัญหาจากเหตุการณ์ ควรพิจารณาหาผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาเด็กเพื่อช่วยฟื้นฟูสภาพจิตใจ

มูลนิธิเด็กโสสะฯ กับการเตรียมความพร้อมรับมือกับแผ่นดินไหว

มูลนิธิเด็กโสสะฯ ให้การดูแลเด็กๆ อย่างมั่นคง ภายใต้สภาพแวดล้อมที่ปลอดภัย นอกจากการศึกษาด้านวิชาการ ยังสนับสนุนด้านความรู้รอบตัว โดยมีการจัดกิจกรรมและให้การอบรมด้านความปลอดภัยแก่เด็กๆ ช่วยเตรียมพวกเขาให้พร้อมรับมือกับภัยพิบัติต่างๆ รวมถึงแผ่นดินไหว เพื่อสร้างความรู้ ความเข้าใจ สามารถเตรียมรับมือเมื่อต้องเผชิญกับภัยพิบัติต่างๆ ได้ในอนาคต